En el vasto universo de nuestra psique reside un ser interior que llevamos con nosotros desde la infancia: nuestro Niño Interior. Este aspecto vulnerable y delicado de nosotros mismos ha sido moldeado por nuestras experiencias tempranas, las cuales pueden dejar una huella profunda en nuestra vida adulta.
Sanar al Niño Interior es un viaje de autoexploración y transformación que nos invita a sumergirnos en las profundidades de nuestro ser para encontrar la curación y la plenitud.
¿Qué es el Niño Interior?
Hoy me quiero referir al niño interior como la parte de nosotros que se formó en la infancia y que, a menudo, ha sido herida, abandonada o incomprendida. El niño interior puede ser un aspecto saludable y creativo de nosotros mismos, pero también puede ser una fuente de dolor, ansiedad y disfunción emocional si no se le presta atención y se le cuida adecuadamente.
Este lado de nuestro «yo» subconsciente se manifiesta en nuestras emociones, pensamientos y comportamientos diarios. Puede ser una fuente de alegría, creatividad y espontaneidad, pero también puede ser una fuente de miedo, vergüenza y autocrítica. Cuando el niño interior está herido o abandonado, puede manifestarse en nuestra vida adulta como un patrón de comportamiento disfuncional o una dificultad emocional persistente.
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La Importancia de Sanar al Niño Interior
Sanar al Niño Interior es crucial para nuestro bienestar emocional y mental. Las heridas no resueltas del pasado pueden manifestarse de diversas maneras en nuestra vida adulta, afectando nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad para experimentar la plenitud.
Al sanarlo podemos liberarnos del peso del pasado, encontrar una mayor comprensión y compasión hacia nosotros mismos, y cultivar una mayor conexión con nuestra verdadera esencia.
Al quitarnos de encima todas las capas de cemento y hormigón reconectamos con nuestro diamante interior. Es entonces cuando comprehendemos que la verdadera felicidad reside en nuestro interior y solo depende de nosotros mismos cultivarla – Borja Vilaseca
El Viaje de Sanación: Pasos para Sanar
Ser consciente de nuestro niño interior es importante porque nos permite comprender cómo nuestras experiencias tempranas han influido en nuestra forma de ver el mundo y en nuestras relaciones con los demás.
- Autoconciencia: El primer paso para sanar es tomar conciencia de su presencia y de las heridas emocionales que lleva consigo. Esto requiere un acto de valentía y honestidad, así como la disposición de explorar nuestras emociones más profundas.
- Compasión y Autoaceptación: Una vez que hemos identificado las heridas del Niño Interior, es importante cultivar la compasión y la autoaceptación hacia nosotros mismos. Reconocer que nuestras experiencias pasadas no nos definen y que merecemos amor y cuidado incondicional es fundamental para el proceso de sanación.
- Exploración y Liberación: A través de prácticas como la meditación, la terapia o el arte terapéutico, podemos explorar y liberar las emociones atrapadas. Permitirnos sentir y expresar nuestras emociones de manera segura y saludable es esencial para el proceso de sanación.
- Reconexión con la Alegría y la Creatividad: A medida que sanamos, también recuperamos nuestra capacidad de experimentar la alegría, la creatividad y el juego. Reconectar con nuestra naturaleza lúdica y espontánea nos permite experimentar la vida con una sensación renovada de asombro y gratitud.
Emprendiendo el Viaje de Sanación
Sanar es un viaje profundo y transformador que requiere tiempo, paciencia y compromiso. A medida que nos sumergimos en las profundidades de nuestro ser, encontramos la sabiduría y la fortaleza para superar las heridas del pasado y abrazar la plenitud del presente.
Al honrar y cuidar a nuestro Niño Interior, nos abrimos a un mundo de posibilidades infinitas y nos embarcamos en un viaje hacia la curación profunda y la autorealización.
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* 27 de abril
* 2pm – 7pm
* Hotel Las Américas, Cdad de Guatemala
Con gratitud, Nyrian Helena González
