Las emociones son una respuesta natural de los seres humanos al entorno y sus estímulos. El origen de la palabra emoción viene del latín «emovere», que significa «impulso que lleva a la acción». Estas emociones han sido fundamentales para nuestra supervivencia a lo largo de la historia, permitiéndonos adaptarnos rápidamente a nuestro entorno de forma instintiva.
Las Emociones en Intensamente
En la primera entrega de la película «Intensamente», se presentan las emociones primarias: alegría, tristeza, miedo, asco e ira. Cada una de estas emociones tiene una función específica:
- Alegría surge cuando detectamos algo beneficioso para nosotros, motivándonos a continuar en el camino correcto.
- Tristeza nos ayuda a reflexionar y recapitular nuestras acciones.
- Ira nos activa para derribar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
- Miedo es un indicador de peligro, ayudándonos a evitar amenazas.
- Asco nos avisa que algo puede ser tóxico o dañino.
A través del filme, comprendemos que es necesario mantener un equilibrio emocional, ya que cada emoción tiene su función y es importante expresarlas todas. Abrazar nuestras emociones y no pelear con ellas es esencial para nuestro bienestar.
Intensamente 2: Nueva Etapa, Nuevas Emociones
En la segunda entrega, Riley, la protagonista, inicia una nueva etapa de su vida llena de cambios físicos y psicológicos al entrar en la adolescencia. Las emociones primarias continúan desempeñando su papel, pero se introducen nuevas emociones en el centro de control de Riley:
- Ansiedad está para planear a futuro y prever situaciones.
- Envidia nos hace ambicionar y querer lo que los demás tienen.
- Vergüenza/Guilt ayuda a introducirse en la vida social y a ver las consecuencias de nuestros actos.
- Aburrimiento (Ennui) es necesario para explorar ideas y desconectarse un poco.
Aunque estas nuevas emociones pueden parecer negativas, cada una tiene su función y es crucial no encasillarnos en una sola emoción, sino aprender a vivir con ellas y utilizarlas en el momento correcto.
Ansiedad y la Identidad de Riley
La película muestra cómo la ansiedad toma el control, provocando trastornos del sueño y un constante estado de alerta en Riley. La ansiedad se basa en escenarios negativos, lo que lleva a una crisis de identidad en Riley. La solución no es eliminar la ansiedad, sino comprender que Riley es una combinación de todas sus emociones y experiencias, tanto positivas como negativas.
Aceptación de las Creencias
Las creencias de Riley, inicialmente basadas en la alegría, se ven alteradas por la ansiedad. La película nos enseña que la verdadera solución es aceptar todas las partes de nuestra identidad, comprendiendo que somos el resultado de todas nuestras experiencias, tanto buenas como malas.
Aprendiendo de las Emociones
«Intensamente 2» nos recuerda la importancia de no reprimir nuestras emociones. Todas ellas tienen una función que nos ayuda a navegar la vida. La ansiedad, por ejemplo, no debe ser romantizada ni permitir que tome el control completamente, pero es importante para la prevención y preparación ante situaciones futuras.
Este filme nos enseña a sentirlas, experimentarlas y vivirlas. Es crucial mantener un equilibrio y armonía entre todas las emociones para una salud mental óptima.
Incluso las «negativas», tienen su propósito y pueden ser herramientas poderosas para nuestro crecimiento y bienestar. Al comprender y abrazar nuestras emociones, podemos vivir de manera más auténtica y plena.
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Con gratitud, Nyrian Helena González
